Дейност 1: Подготовка на програмите за работилниците, разработване на дигитална книжка и заснемане на видеа с техники за саморегулиране

1. Създаване на програми за работилниците за учители и ученици, които ще бъдат основа за провеждането на обучителните сесии. Програмите ще бъдат разработени от експерти в областта на психичното здраве, медитацията и емоционалната интелигентност, като тук ще се включат и доброволци от екипа, които имат опит с воденето и разработването на програми за младежи в ученическа възраст. 
2. Създаването на съдържание и разработването на дигиталната книжка, която ще предоставя практични насоки за управление на стреса и развитие на емоционална устойчивост. 
3. Заснемане на видеа с техники за саморегулация, които ще се използват по време на работилниците и ще бъдат предоставени на участниците след края на проекта. Те ще бъдат направени от експерти с над 10 години опит в обучения за подобни техники на бизнеси и компании както и имащи опит в работата с деца.
4. Подготовка и принт на буклети за всички участници, които ще се използват по време на работилниците и ще бъдат предоставени на всички участници, за да могат да си записват важни неща, и ще съдържат интересна информация.

Обосновка и цел: Тази дейност е от особена важност за цялостното изпълнение на проекта, за да можем да гарантираме спокойно и ползотворно преминаване на събитията. Добре създадените програми ще гарантират по-добра подготовка на екипа, който ще ги фасилитира, заедно с експертите. Подготовката на дигиталната книжка и видеата с техники за саморегулация ще бъдат подготвени заедно с програмите, за да може да се гарантира единство и последователност в дейностите. Буклетитие са необходими, за да могат участниците да си водят записки по време на сесиите, а също и ще съдържат задачи и информация, свързани с програмите.

Приоритет: Тази дейност е свързана с приоритети 1 и 3 от т. 2.2.5 посочени по-горе. 

Очаквани участници са експерти и доброволци, които ще бъдат ангажирани в разработването на програмите и съдържанието – очакван брой до 7 човека, като броят може да варира от страна на доброволците.

Очаквани продукти и резултати от дейността:

• Добре подготвени програми за работилниците за учители и ученици;
• Дигитална книжка с насоки за управление на стреса и развитие на емоционална интелигентност;
• Записани 10 броя видеа с техники за саморегулация.
• Подготвени и принтирани 480 бр. буклети, които могат да се използват по време на работилниците

Период за изпълнение: 15.07.2025 – 30.09.2025

Дейност 2: Работилници с учители

Водещ на работилниците за учители ще бъде официалният лицензиран представител за България на One Minute Meditation (OMM) (https://www.oneminutemeditation.com/bg/omm-business/). Те ще бъдат насочени към учители от трите училища и ще се проведат в 3 групи. Всяка група ще участва в три сесии по 2 часа, които ще включват обучение по метода One Minute Meditation, техники за управление на стреса и съвети за създаване на подкрепяща учебна среда.

Обосновка и цел: Тази дейност е ключова за проекта, тъй като учителите играят централна роля в създаването на подкрепяща и позитивна учебна среда. Чрез обучението по метода OMM и техниките за управление на стреса, учителите ще придобият практични умения за подобряване на своето психично здраве и професионална устойчивост. Това ще им позволи не само да се справят с предизвикателствата в ежедневната работа, но и да бъдат активни участници в изграждането на здравословна и подкрепяща училищна общност.

Приоритет: Тази дейност е свързана с приоритет 1 от т. 2.2.5 посочена по-горе. 

Очаквани участници са учители от училищата партньори ни по проекта – между 60 и 80

Очаквани продукти и резултати от дейността:

• Учителите да придобият умения за управление на стреса в ежедневието и работата си чрез метода OMM;
• Подпомагане на създаването на позитивна и подкрепяща учебна среда;
• Между 60 и 80 доволни учители, придобили нови знания.

Период на изпълнение:  01.10.2025 – 30.10.2025

Дейност 3: Работилници с ученици

работилниците ще бъдат насочени към учениците от 8 и 9 клас в училищата партньори по проекта. Всеки клас ще участва в една сесия с психолог и доброволци от сдружението, имащи опит във воденето на програми на младежи. Сесиите ще включват интерактивни дейности за развитие на емоционална интелигентност, справяне със стреса и изграждане на безопасно пространство без дискриминация в класната стая.

Обосновка и цел: Тази дейност е от съществено значение за проекта, тъй като адресира нуждата от подкрепа на психичното здраве и емоционалното развитие на младите хора в критичен етап от тяхното образование. Чрез интерактивните сесии с психолог и доброволци, учениците ще развият умения за разпознаване на различните емоции и за справяне със стреса, което ще допринесе за тяхното личностно израстване. По интерактивен начин ще се подкрепи създаването на безопасно пространство в класната стая, което ще насърчи социалното сближаване и взаимното уважение, и ще намали дискриминацията като положи основите за подкрепяща училищна среда.

Приоритет: Тази дейност е свързана с приоритети 1 и 2 от т. 2.2.5 посочени по-горе. 

Очакваме да се включат между 300 и 350 ученици

Очаквани продукти и резултати от дейността: 

• Провеждане на 12 срещи в училищата общо в смесени паралелки – 4 срещи в 134-то СУ, 2 срещи в ЧСУ „Роналд Лаудер“ и 6 срещи в СПГ „Княгиня Евдокия“;
• Повишени нива на емоционална интелигентност и познания, свързани със управление на стреса;
• Спокойствие и умения в създаването на подкрепяща и безопасна среда в класната стая;
• Участвали между 300 и 350 ученици.

Период на изпълнение: 01.10.2025 – 30.10.2025

Дейност 4: Публичност

Тази дейност е хоризонтална за целият период на проекта. 

1. Ще пуснем реклами в различните социални мрежи- Instagram, Reels, TikTok, Youtube и Facebook, чрез които ще отправим отворена покана за набиране на участници, извън училищата партньори, които биха искали да се включат в някои от дейностите. Желаещите ще имат възможност да се регистрират и да присъстват на някое от събитията посочени по-горе;
2. Монтаж, дизайн и създаване на видео с кадрите от различните сесии и споделянето му в социалните мрежи;
3. Информация относно проекта, както и статии свързани с важността от умения за справяне със стреса и разпознаването на емоциите ще бъде споделено на нашият уебсайт;
4. Отворена покана за финалното събитие ще бъде качена на уебсайта на организацията, на сайтовете на партньорите ни както и в социалните ни мрежи;
5. Чрез дългогодишното ни партньорство с РУО София ще споделим с други училища в София дигиталната книжка.

Обосновка и цел: Успешната популяризация, въздействаща визия и правилно таргетиране са от изключителна важност, защото освен промяна в участниците в проекта, искаме да достигнем и до по-широката аудитория, които имат нужда да се научат на такива техники. Освен това искаме да покажем нагледно важността от психично здраве, и от тема табу да се превърне в актуална тема. Целта ни е да достигнем възможно най-много хора по начин, който да е интересен и вдъхновяващ. 

Приоритет: Тази дейност е свързана с приоритет 3 от т. 2.2.5 посочена по-горе. 

Очакваме да достигнем до поне 100 000 души онлайн.  

Очаквани продукти и резултати от дейността: 

• Съдържание и реклами, достигнало 100 000 човека на територията на София;

• • Поне 10 човека, записали се за някое събитие чрез рекламите в социалните мрежи;

• 7 статии на различни теми, свързани с психичното здраве – качени на сайта на сдружението;

• Споделяне на поне 10 видеа от проекта с техники и кадри от обученията в социалните мрежи;
• Разпространение на минимум 500 копия от дигиталната книжка онлайн, в училищата и чрез РУО София.

Период на изпълнение: 15.07.2025 – 15.11.2025

Дейност 5: Финално събитие

Финалното събитие ще включва представяне на резултатите от проекта и дигиталната книжка, заедно с видеата с техники за саморегулация. Ще бъде организирана открита дискусия с участието на ученици, учители и представители на местната общност, както и ще бъдат поканени представители на Столична община. 

Обосновка и цел: Целта е да се популяризира темата за психичното здраве и да се ангажира по-широка аудитория, като заедно с това се покажат резултатите от проекта. 

Приоритет: Тази дейност е свързана с приоритети 2 и 3 от т. 2.2.5 посочени по-горе. 

Очакваме на финалното събитие да се включат около 100 души.  

Очаквани продукти и резултати от дейността:

• Успешен финал на проекта и много положителни впечатления.

Период на изпълнение: 10.11.2025 – 15.11.2025

Дейност 6: Управление и отчетност на проекта

Дейността е хоризонтална за проекта и включва цялостното административното управление, и комуникация с финансиращия орган, партньорите, заинтересованите групи, управление на ресурсите, осчетоводяване на разходите, контрол на подизпълнителите, спазването на принципите за равнопоставеност и прозрачност.

Обосновка и цел: Целта на тази дейност е качествено и навременно изпълнение на проектните дейности, поставените цели и постигане на заложените резултати. 

Приоритет: Тази дейност е свързана с всички приоритети от т. 2.2.5 посочени по-горе, понеже е свързана с цялостното управление на проекта. 

Очаквани продукти и резултати от дейността:

• Успешна реализация на проекта и правилно отчитане на всички извършени разходи.

Период на изпълнение: за целия период на проекта, не по-късно от 15.11.2025г.